Ingredientes:

• 100 g de semente de linhaça moída
• 250 g de flocos de milho
• 100 g de nozes moídas
• Suco de 1 limão grande
• Um pouco da casca ralada
• 30 g de passas de uva
• 20 g de tâmaras picadas
• 30 g de banana seca picada
• 500 g de maçã
• Mel a gosto

Modo de Preparar:

• Misturar bem a semente de linhaça, os flocos, nozes e as frutas secas.
• Ralar em um ralo grosso as maçãs descascadas, e temperar com mel, o suco e casca de limão.
• Em uma forma de fundo falso untada colocar, em camadas alternadas, a mistura de flocos e a maçã ralada.
• Deixar um pouco na geladeira, mas servir no mesmo dia.

Fonte: http://www.jesusvoltara.com.br