Ingredientes:

• 140 g de filé de pescada (1 médio)
• Sal a gosto
• 1 colher (sopa) de suco de limão
• 2 colheres (sopa) de cenoura em rodelas
• 1 colher (sopa) de vagem picada
• 1 xícara (chá) de ramos de brócolis
• 1 colher (sobremesa) de alho poró
• 2 colheres (chá) de cebola picada
• 1 colher (chá) de tomilho fresco picado
• 1 colher (sobremesa) de azeite

Modo de Preparar:

• Tempere o filé com o sal e o suco de limão.
• Misture os legumes e a cebola e coloque sobre o papel alumínio.
• Por cima, coloque o peixe, salpique com o tomilho e regue com o azeite.
• Feche o papel alumínio, protegendo bem os ingredientes, e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 6 a 7 minutos.
• Retire do forno e sirva no próprio papel.

Fonte: http://www.soreceitas.com