Filé Mignon com Brócolis e Shiitake

Ingredientes:

  • 250 g de filé de mignon em fatias
  • 50 g de brócolis
  • 20 g de shiitake em tiras
  • 2 colheres (sopa) de molho de ostra
  • 1/2 colher (chá) de gergelim torrado

Marinada

  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 2 colheres (sopa) de saquê
  • 1/2 colher (chá) de óleo de gergelim torrado
  • 1 dente de alho picado

Modo de Preparar:

  • Pegue uma panela wok e passa uma fina camada de óleo.
  • Aquecer até esfumaçar.
  • Frite o filé mignon até selar os dois lados.
  • Em seguida acrescentar os brócolis e o shiitake.
  • Frite mais 30 segundos.
  • Tempere com molho de ostra por mais 30 segundos.
  • Servir imediatamente.

Marinada

  • Deixe o filé mignon na marinada por 5 minutos.

Fonte: http://cybercook.terra.com.br

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.