Abobrinha para os Amigos

Ingredientes:

  • 2 abobrinhas grandes (545 g)
  • 100 g de cogumelo em conserva
  • 3 ramos de alecrim (15 g)
  • 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva  (100 g)
  • Quanto baste de sal

Modo de Preparar:

  • Higienizar as abobrinhas e o alecrim.
  • Retirar as extremidades da abobrinha e cortar em rodelas bem finas.
  • Espalhá-las em uma peneira escorredor e polvilhar o sal.
  • Deixar descansar por 30 minutos.
  • Em seguida, enxaguar as fatias de abobrinha e secar com toalha de papel. Reservar.
  • Cortar os cogumelos em lâminas finas. Reservar.
  • Secar o alecrim com toalha de papel e separar somente as folhas.
  • Transferir a abobrinha para uma tigela e juntar os cogumelos, o alecrim e o azeite de oliva.
  • Misturar bem e cobrir a tigela com filme plástico.
  • Deixar tomar gosto por 1 hora.

Fonte: Nutricionista Carolina Lobo Almeida Barros – http://www.nutricaoemfoco.com.br 

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