Ingredientes:

• 2 chuchus médios sem casca
• 1 colher (chá) de margarina light
• 1 colher (sopa) de farinha de trigo
• 1 pitada de sal
• 1 ovo
• 3 colheres (sopa) rasas de leite em pó desnatado

Modo de Preparar:

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
• Despeje o creme do liquidificador numa forma refratária pequena e leve ao forno preaquecido por 20 minutos.
• Sirva quente.

Fonte: Nutricionista Cristiane Perroni –  http://www.crisperroni.com.br