Ingredientes:

• 6 folhas de couve cortadas no sentido do comprimento
• 3 ovos
• 1 lata de atum light
• 2 colheres de requeijão light
• 1 cenoura pequena ralada

Modo de Preparar:

• Cozinhe os ovos, pique e depois esmague com um garfo.
• Numa tigela misture os ovos e os demais ingredientes, acerte o sal.
• Recheie as folhas de couve, enrole e disponha numa travessa.

Fonte: http://www.pitadinha.com (foto: Pitadinha)