Chá de Alho com Hortelã

Ingredientes:

  • 3 folhas de hortelã;
  • 3 dentes de alho amassados;
  • 3 xícaras (chá) de água.

Modo de Preparar:

  • Leve a água para ferver.
  • Quando começar a ferver coloque o alho amassado e as folhas de hortelã.
  • Deixe ferver por 8 minutos, desligue, tampe e deixe descansar por 5 minutos.
  • Coe e sirva.
  • O ideal é ingerir antes do café da manhã.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br

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