Ingredientes do Wrap Light 02:

• 4 folhas grandes de alface lisa
• 1 lata de atum light
• 2 colheres (sopa) de maionese light
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 4 fatias pequenas de avocado cortadas em lua
• 4 colheres (sopa) de repolho roxo ralado
• 4 fatias pequenas de queijo minas frescal light
• 8 tomates-cereja
• 4 pedaços pequenos de pimentão vermelho
• Ervas frescas a gosto

Molho:

• 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
• 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico
• 1 colher (café) de mostarda
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar o Wrap Light 02:

• Separe o líquido do atum.
• Misture o atum com a maionese e adicione sal e pimenta-do-reino.
• Abra as folhas de alface e espalhe o repolho roxo, os tomates, o queijo ralado, a mistura de atum, o avocado e as ervas frescas por cima.
• Enrole.

Fonte: http://dietaja.uol.com.br (foto: Divulgação UOL)