Canapé de Brie com Geleia de Damasco e Copa
Ingredientes:
- 10 torradas (use fatias de pão de fôrma, torradas prontas, pão italiano ou o que quiser)
- 200 g de geleia de damasco
- 200 g de queijo brie
- 50 g de nozes quebradas
- 10 fatias de presunto copa
- 1 punhado de folhas de rúcula silvestre
Canapé de Brie com Geleia de Damasco e Copa
Modo de Preparar:
- Alguns pequenos detalhes fazem toda a diferença nesta preciosidade de canapé.
- Faça fatias do brie com 0,5cm de altura, e tente cobrir o máximo da torrada possível, sem chegar perto das bordas.
- Leve ao forno médio por 5 minutos, para que o pão se aqueça e o brie derreta.
- Em seguida, espalhe a geleia de damasco por cima, seguido de um pouquinho de nozes.
- O último truque é cortar um pedaço de copa que caiba na boca, dando uma voltinha nele (igual na foto) e colocando por cima da geleia.
- Finalize enfiando a folhinha de rúcula silvestre por dentro da copa, e está liberado para o ataque.
Fonte: http://www.eujacomi.com.br (foto: Eu Já Comi)
Rúcula:
A rúcula (Eruca sativa) tem cor e sabor intensos.
Suas folhas dão um toque levemente picante à salada do dia a dia e tornam pratos quentes muito mais saborosos e ricos em propriedades benéficas a saúde.
Benefícios da rúcula:
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Diminui o risco de câncer
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Melhora a visão e a saúde da pele
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Fortalece o sistema imunológico
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Melhora as funções cerebrais
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Ajuda a prevenir a osteoporose
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Ajuda a regular o diabetes
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Melhora a oxigenação muscular
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Melhora a vida sexual
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Melhora a digestão
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Ajuda na perda de peso
Como consumir:
Para obter o máximo de benefícios da rúcula aliada ao sabor, escolha folhas jovens, tenras e de verde vivo para preparar a salada de rúcula.
As folhas mais velhas são mais duras e devem ser usadas em pratos quentes.
A rúcula também pode ser usada no preparo de sucos junto com outras folhas verdes ou misturada com frutas e vegetais para fazer vitaminas.
Guarde-a sempre na geladeira, na gaveta indicada para os vegetais, onde a umidade é alta e apropriada para sua melhor conservação.
(fonte: http://www.mundoboaforma.com.br)