Ponche de Frutas com Sorvete

Ingredientes:

• 100 g de cerejas ao marrasquino
• 2 l de refrigerante de limão
• 1 l de suco de abacaxi
• 700 ml de suco de laranja
• ½ colher (chá) de baunilha
• 1 gota de essência de hortelã
• 475 ml de sorvete de laranja

Ponche de Frutas com Sorvete

Modo de Preparar:

• Coloque uma cereja (reserve a calda) em cada buraco de uma fôrma de gelo e complete com o refrigerante de limão.
• Leve ao congelador até endurecer.
• Junte numa jarra grande o resto do refrigerante, a calda da cereja, o suco de abacaxi e o suco de laranja.
• Adicione a baunilha, a essência de hortelã e os gelos com as cerejas e sirva.

Fonte: http://allrecipes.com.br

Abacaxi:

O abacaxi é rico em sais minerais como cálcio, ferro, fósforo, potássio, manganês e magnésio. Além disso, é fonte das vitaminas A, B, C, fibras e açúcares.

Contém a enzima bromelina que auxilia na digestão e na redução de inflamações.

É fonte de carotenoides.

Rico também em vitamina C, que é um antioxidante fundamental para a proteção das células.

Ajudam a manter a saúde do coração, da visão e do sistema imunológico.

Como Comprar:

Escolha frutos que tenham aroma doce.

Verifique as folhas da coroa: o abacaxi está no ponto quando as folhas se soltam com facilidade.

Como Armazenar:

Guarde-os quando maduros em geladeira.

Se ainda não estiver no ponto, deixe-o em local fresco e arejado.

Maduro e em boas condições, essa fruta conserva-se na geladeira por duas a quatro semanas.

Como Preparar:

O aproveitamento do abacaxi não se limita ao seu consumo in natura.

É muito apreciado na forma de suco puro ou com adição de outras frutas.

Seu suco é ainda um ingrediente bastante usado na elaboração de bolos.

Também dá excelentes resultados no preparo de geleias, compotas e pratos à base de carne suína.

Notas:

O fruto maduro demais apresenta manchas escuras e partes amolecidas próximas à base da casca.

Os abacaxis que possuem espinhos nas folhas da coroa são menos ácidos.

A acidez do abacaxi pode ser amenizada com o seu aquecimento.

(fonte: http://www.hortifruti.com.br)