Rolinho de Tender ao Molho de Ricota

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de creme de ricota (200 g)
• 1 colher (sopa) de mel (13 ml)
• 1 xícara (chá) de nozes picadas (115 g)
• ¼ de maço de salsinha picada
• 1 embalagem de tender aperitivo fatiado (250 g)

Rolinho de Tender ao Molho de Ricota

Modo de Preparar:

• Em uma vasilha, misture o creme de ricota, o mel, as nozes picadas, a salsinha e misture bem.
• Pegue as fatias de tender (uma por uma, com cuidado para não rasgá-las), e
• Disponha-as sobre uma tábua.
• Preencha metade delas com uma camada fina do creme.
• Enrole-as, começando na metade com creme.
• Depois de enrolados, corte cada um dos rolinhos em 3 para deixá-los em tamanhos de canapés.
• Leve-os à geladeira até a hora de servi-los.
• Pegue um prato, decore-o com riscos de mel e disponha os rolinhos com palitinhos para servir.

Fonte: http://www.sadia.com.br (foto: Divulgação Sadia)

O Mel:

O mel é um tipo de açúcar produzido pelas abelhas a partir do néctar retirado das flores.

Esse néctar é armazenado pelas abelhas em seus respectivos aparelhos digestivos, onde irá sofrer uma série de reações químicas pela ação de algumas enzimas (invertase, glicose oxidase, catalase, fosfatase e invertase).

Após ser decomposto em dois tipos de açúcares mais simples, a glicose e a frutose, o néctar misturado às enzimas é regurgitado pelas abelhas nos favos da colmeia.

Uma vez na estrutura, o mel começa a desidratar e a se concentrar, convertendo-se no alimento que conhecemos como mel puro de abelha.

Caso não seja retirado da colmeia, o mel vai se acumulando para servir de alimento para as próprias abelhas.

Cada uma delas produz, em média, cinco gramas de mel por ano.

Alimento de alto valor energético, o mel tem sido desde sempre associado às suas propriedades medicinais, mas não é só para isso que serve o líquido adocicado.

Pesquisas recentes têm analisado os benefícios do mel sobre o peso e o desempenho esportivo, e os resultados preliminares são bastante promissores.

Além de fortalecer o sistema imunológico, combater resfriados e ser uma excelente fonte de energia rápida, o mel pode ainda ser um aliado de quem está tentando perder peso, mas não consegue ficar sem comer algo de sabor doce.

Benefícios do Mel:

• Pode colaborar no emagrecimento

• Altera menos os níveis de glicose

• Ajuda a reduzir o apetite

• Colabora no aumento do colesterol HDL

• Alivia a tosse

• É hipercalórico natural

• Aliado na prática de esportes

• Ajuda a diminuir as alergias

• Excelente antioxidante

• Causa menos impacto na glicose sanguínea

• Ajuda no tratamento da caspa

• É bactericida

• Ajuda a metabolizar o álcool

• Ajuda na cura de feridas e queimaduras

(fonte: http://www.mundoboaforma.com.br)