Rabanada 07

Ingredientes:

• Pão
• 400 ml de leite condensado
• 75 ml de leite
• 2 ovos
• 100 ml de vinho branco
• Óleo
• Açúcar
• Canela

Rabanada 07

Modo de Preparar:

• Junte todos os ingredientes, batendo.
• Molhe o pão na mistura e frite dos dois lados em fogo médio.
• Deixe secar e depois passe na canela e açúcar.

Fonte: Carol – Programa Cozinheiros em Ação – http://gnt.globo.com/receitas (foto: Divulgação GNT)

Leite:

O leite de vaca é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo e, para a maior parte das culturas, ele está associado à boa nutrição das suas populações.

Atualmente, calcula-se que existam mais de seis bilhões de pessoas que consomem regularmente algum tipo de alimento à base de leite de algum animal em quase todos os países do mundo.

Embora estudos mostrem que cerca de um quarto da população que já experimentou o leite teve algum tipo de reação alérgica, a composição nutricional desta bebida justifica a sua escolha.

Entre alguns dos benefícios do leite para a saúde podemos citar o aumento da resistência óssea e da suavidade da pele; o fortalecimento do sistema imunológico e dos dentes; a prevenção de doenças como hipertensão, desidratação, problemas respiratórios, obesidade, osteoporose e até mesmo algumas formas de câncer.

Benefícios do Leite:

Auxilia no crescimento

Judá a controlar o humor e a depressão

As proteínas e energia ajudam na regeneração, no crescimento e crescimento muscular.

Pode ajudar no controle de peso e no combate à obesidade.

Pode reduzir o risco de diabetes tipo dois

Cuida da pele ajuda na hidratação

Pode prevenir contra o câncer

Melhora a ingestão de vitaminas e minerais

Protege a saúde óssea

Ajuda na saúde e fortalecimento dos dentes

Pode diminuir os sintomas do estresse e da TPM

Pode ajudar na diminuição da pressão arterial

Pode ajudar contra as doenças cardiovasculares

Ajuda no combate da azia

(fonte: http://www.mundoboaforma.com.br)