Vitamina de Mamão com Cenoura
Ingredientes:
½ xícara (chá) de mamão descascado, cortado e sem sementes
1 copo de suco de laranja
½ cenoura cortada em pedaços grandes
Gelo
Vitamina de Mamão com Cenoura
Modo de Preparar:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Depois transfira para um copo previamente gelado.
- Tome imediatamente para que a vitamina não perca suas propriedades.
Fonte: http://brasil.babycenter.com (foto: Baby Center)
Outras Receitas:
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Pizza de Sardinha Light Dukan
Informações Úteis:
Mamão:
Não é de se admirar que o mamão era chamado de “fruto dos anjos” pelo conquistador Cristóvão Colombo.
Seu sabor doce e refrescante, sua consistência macia e a polpa de cor laranja vibrante são atrativos para os olhos e também para o paladar.
Para a nossa sorte, aqui no Brasil encontramos esta fruta exótica ao longo de todo o ano. As sementes gelatinosas de mamão também são comestíveis, embora o seu sabor seja um pouco amargo e picante.
A fruta, bem como as outras partes do mamoeiro, contém papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas.
Esta enzima é especialmente concentrada na fruta ainda verde e serve para fazer suplementos digestivos e também é usada como um ingrediente em algumas gomas de mascar.
O mamão é uma fonte natural de vitaminas e minerais e pode beneficiar imensamente a saúde e a vitalidade do nosso corpo porque é muito saudável.
Benefícios do Mamão:
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Ajuda no tratamento da constipação
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Auxilia na proteção contra doenças cardíacas
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Dá suporte ao sistema imunológico
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Atua com anti-inflamatório
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Auxilia na proteção da degeneração macular (visão)
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Pode proteger contra a artrite reumatoide
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Ajuda a diminuir o colesterol
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Ajuda a emagrecer
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Previne sinais de envelhecimento
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Promove o crescimento do cabelo
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Pode prevenir o câncer
(fonte: http://www.mundoboaforma.com.br)
