Creme de Legumes com Ervas

Ingredientes:

• 100 g de cenoura em cubos
• 100 g de batata em cubos
• 100 g batata-baroa em cubos
• 100 g de abobrinha em cubos
• 100 g de vagem francesa
• 100 g de brócolis
• 100 g de alho-poró
• 100 g de cebola picada
• 5 g de alho picadinho
• 5 g de azeite de oliva
• 1 colher (chá) de salsa picada
• 1 colher (chá) de manjericão picado
• 1 colher (chá) de tomilho picado
• 1 colher (chá) de alecrim picado
• 1 litro de caldo de legumes
• Sal e pimenta a gosto

Creme de Legumes com Ervas

Modo de Preparar:

• Em uma panela com azeite refogue a cebola o alho e os legumes picados e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos ou até os legumes estiverem cozidos.
• Reserve um a parte dos legumes em cubos.
• Adicione á panela as ervas picadas e cozinhe por mais 3 minutos.
• Em seguida bata tudo no liquidificador.
• Passe por uma peneira, retorne à panela e tempere com sal e pimenta.
• Acrescente os legumes em cubos reservados, e cozinhe por mais 5 minutos.
• Sirva em seguida bem quente com torradas e pães.

Fonte: https://cybercook.uol.com.br

Tipos de Cebola:

Cebola-Amarela ou Pera:

Essa é a cebola mais conhecida e vendida no nosso país.

Seu tamanho é maior do que as outras e sua polpa possui o sabor mais intenso e ácido.

Por esse motivo, é mais indicada para refogados, assados, molhos e ensopados.

Mas nada impede que você a use em saladas também.

Cebola-Branca:

Com casca branca e sabor intenso, assim como a cebola-amarela, ela também é mais indicada para o preparo de refeições que vão ao fogo.

É um pouco mais difícil de ser encontrada e é ideal também para o preparo de pratos – como molhos e aperitivos – em que se pretende acentuar o gosto e o aroma da cebola.

Cebola-Roxa:

Comumente utilizada nos Estados Unidos, a cebola-roxa é a mais indicada para ser consumida crua, em saladas e sanduíches.

Com casca roxa, sabor menos ácido e mais adocicado, é um pouco mais difícil de ser encontrada nos supermercados, além de ter um preço mais elevado.

É ideal para o preparo de vinagrete, guacamole e cebola caramelizada.

Alguns estudos apontam que a cebola-roxa é a opção mais saudável e que trás mais benefícios por possuir antocianinas em sua composição, um tipo de flavonoide que funciona como antioxidante no organismo.

Por esse motivo, ela ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, reduz os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos, além de ajudar a combater doenças respiratórias como a bronquite e a asma.

Cebola-Doce (ou Vidalia):

É uma cebola tipicamente americana e sua principal característica é o formato achatado.

Por possuir baixo teor de enxofre e um alto teor de água, tem sabor adocicado e é o tipo de cebola ideal para frituras – como onion rings – gratinadas e vegetais assados.

É a cebola utilizada pelo Outback para fazer a famosa Blooming Onion.

Cebola-Pérola (ou bebê) e Chalotas:

A cebola-pérola – também conhecida como cebola bebê – é um tipo de cebola pequena ideal para consumir como aperitivo, ou refogada com carne.

Seu sabor é delicado e adocicado e muita gente também usa para fazer conservas, apesar de não ser a cebola original de conserva, que é ainda menor que esta.

Já a chalota possui corpo alongado, pouco aroma e baixíssima acidez, o que a torna bem adocicada.

É ideal para compotas e pratos requintados, sendo muito utilizada na culinária francesa.

Quando cozidas, se desfazem quase por completo.

(fonte: https://www.daienecalmon.com.br)