Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de maionese light
• 2 fatias de pão de soja integral
• 1 fatia de peito de peru light
• 2 fatias de queijo branco

Modo de Preparar:

• Pegar as fatias do pão integral e espalhe em apenas uma delas a maionese light, seguindo com o peito de peru e depois o queijo branco feche o pão com a outra fatia.
• Após o preparo coloque-o em uma sanduicheira elétrica sem o uso de margarina ou manteiga.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com