Ingredientes:

• 1/2 pé de alface roxa;
• 1/2 pé de agrião;
• 200 g de peru em cubinhos;
• 2 xícaras (chá) de melão em cubinhos;
• 200 g de iogurte;
• 4 colheres (sopa) de catchup;
• 1 colher (sopa) de mostarda;
• 1 colher (sopa) de molho inglês;

Modo de Preparar:

• Lave as folhas, rasgue-as e coloque no refratário.
• Coloque os cubinhos de melão e peru por cima das folhas e reserve.
• Acrescente o iogurte e misture com o catchup, mostarda e o molho inglês.

Fonte: http://receitaslights.wordpress.com