Arroz de Forno Completo 03

Arroz de Forno Completo 03Ingredientes do Arroz de Forno Completo 03:

  • 150 g de bacon em cubos
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 1 colher (chá) de açafrão da terra ou cúrcuma
  • 4 colheres (sopa) de água
  • 3 xícaras (chá) de arroz branco cozido solto
  • ½ xícara (chá) de vagem cozida fatiada fina
  • 1 cenoura média ralada
  • 1 tomate maduro e firme sem pele e sementes em cubos
  • 4 colheres (sopa) de azeitona verde sem caroço picada
  • ½ xícara (chá) de frango cozido e desfiado
  • Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto
  • ½ xícara (chá) de queijo mussarela ralado
  • ½ xícara (chá) de batata palha

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Empanada Colombiana

Ingredientes:

Massa:

  • 300 g de canjica
  • 1,5 l de água
  • 2g de açafrão da terra
  • Sal a gosto

Recheio:

  • 400 g de batata
  • 200 g de peito de boi
  • 2 talos + 150 g de cebolinha
  • 4 dentes de alho
  • 2 tomates
  • 1 colher de óleo de soja
  • Óleo para fritar (o quanto baste)

Modo de Preparar:

  • Coloque a canjica e a água em uma panela de pressão.
  • Espere pegar pressão e cozinhe por cerca de 40 minutos ou até que fique macia.
  • Escorra para tirar o excesso de água e deixe esfriar.
  • Passe a canjiquinha por um moedor e amasse a mistura com as mãos.
  • Junte o açafrão da terra e o sal e trabalhe a massa por mais alguns minutos, até que o milho libere o amido e a massa fique mais elástica.
  • Para fazer o recheio, cozinhe as batatas com casca em água fervente e sal.
  • Descasque e amasse as batatas em uma tigela e reserve.
  • Enquanto isso, em outra panela, cubra a carne com água e cozinhe com 2 talos de cebolinha, 1 dente de alho e sal a gosto até que a carne fique bem macia (pode ser feito também na panela de pressão).
  • Retire a carne da panela, desfie e reserve o caldo.
  • Corte bem fino a cebolinha, o tomate e os 3 dentes de alho restantes.
  • Aqueça uma frigideira em fogo baixo, acrescente o óleo e refogue os vegetais por 15 minutos.
  • Adicione 1 xícara do caldo do cozimento da carne e retire do fogo.
  • Misture a carne, a batata cozida amassada e o refogado e prove para acertar o sal. Reserve.
  • Para montar as empanadas, abra uma sacola plástica na metade, coloque uma bolinha de massa no meio, dobre a sacola sobre ela e abra a massa com um rolo, até obter um disco uniforme, com espessura de 2 mm.
  • Tire a massa do plástico, coloque um pouco de recheio no centro, dobre formando uma meia lua e sele as laterais com a ajuda de um aro ou copo.
  • Em uma panela funda, aqueça o óleo e frite as empanadas até ficarem crocantes e douradas.

Fonte: http://infograficos.estadao.com.br (foto: Roberto Seba)

Arroz com Ervilha e Açafrão-da-Terra

arroz-com-ervilha-e-acafrao-da-terraIngredientes:

  • 3 colheres (sopa) de óleo de soja­
  • 2 colheres (chá) de sopa de cebola­
  • 1 colher (chá) de alho picado­
  • 2 xícaras (chá) de arroz parbolizado­
  • 1 colher (sopa) de açafrão-da-terra­
  • 4 ½ xícaras (chá) de água
  • ­2 xícaras (chá) de ervilhas frescas pré-cozidas
  • ­Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Coloque o óleo de soja em uma panela quente.
  • Acrescente a cebola e, posteriormente, o alho.
  • Deixe a cebola murchar.
  • Coloque o arroz, o sal e o açafrão na panela, mexa bem e acrescente a água.
  • Cozinhe em fogo médio por 15 minutos ou até secar toda a água.
  • Junte as ervilhas e misture cuidadosamente para não desmanchá-las.

Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br (foto: Revista Viva Saúde)

Sobrecoxa de Frango com Leite de Coco e Açafrão

Sobrecoxa de Frango com Leite de Coco e AçafrãoIngredientes da Sobrecoxa de Frango com Leite de Coco e Açafrão:

  • 1 kg de sobrecoxas de frango sem a pele
  • 3 dentes de alho amassados
  • 1 cebola picadinha
  • 1 pedaço de gengibre
  • 2 colheres [sopa] de óleo
  • 1 colher [sobremesa] de açafrão-da-terra
  • 1 vidro de leite de coco
  • Sal a gosto

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