Salada de Arroz Selvagem e Salmão

Salada de Arroz Selvagem e Salmão

Salada de Arroz Selvagem e Salmão
Ingredientes:
  • 5 colheres (sopa) de salsão picado
  • 1 ½ xícara (chá) de arroz selvagem, cozido e frio
  • 1 ½ xícara (chá) de arroz, cozido e frio
  • 2 colheres (sopa) de passas claras (opcional)
  • 2 colheres (sopa) de pimentão verde bem picado
  • 1 embalagem de filé de salmão em azeite de oliva (125 g)
  • Sal a gosto.

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Arroz de Romã

Arroz de Romã

Arroz de Romã

Ingredientes:
  • 200 g de arroz selvagem já cozido
  • 350 g de arroz branco
  • 1,5 l de água
  • 2 colheres (sopa) de cebola picadinha
  • 1 dente de alho picadinho
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • Sementes de 4 romãs
  • 2 colheres (sopa) de xarope de romãs (encontrado em grandes supermercados e lojas de produtos árabes)
  • Sal a gosto

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Camarão ao Molho de Endro

Camarão ao Molho de Endro

Camarão ao Molho de EndroIngredientes:

  • 250 g de arroz basmati e selvagem, misturados e bem lavados;
  • 125 g de vagens pequenas, cortadas ao meio, em sentido longitudinal;
  • 400 g de camarões graúdos crus, descascados, mas com a cauda;
  • 1 pimentão amarelo pequeno, sem sementes e cortado em fatias finas;
  • 125 g de brócolis, cortados em pequenos buquês;
  • 2 colheres (chá) de óleo de gergelim torrado;
  • 4 colheres (sopa) de endro fresco picado;
  • 1 colher (sopa) de molho de soja light;
  • 3 colheres (sopa) de óleo de girassol;
  • 75 g de cebolinha verde, picada;
  • 1 tirinha de casca e suco de 1 limão;
  • Sal e pimenta-do-reino.

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Salmão Marinado 02

Salmão Marinado 02

Ingredientes:

  • 200 g de filé de salmão em cubos pequenos;
  • 1 xícara (chá) de shoyu;
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado;
  • 1 colher (sopa) de suco de limão;
  • 1 colher (sopa) de coentro picado;
  • 1 colher (sopa) de tabasco a gosto;
  • 2 xícaras (café) de arroz selvagem;
  • 1 colher (sopa) de manteiga;
  • 50 g de tofu em cubos pequenos;
  • 1 xícara (café) de azeite;
  • 1 colher (sopa) de mel;
  • Sal a gosto;
  • 1 l de água fervente;
  • 1 cebola pequena ralada.

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Pilaf Mediterrâneo com Arroz Selvagem

Pilaf Mediterrâneo com Arroz Selvagem

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva;
  • 1 cebola média picada;
  • 2 dentes de alho picados;
  • 3 xícaras (chá) de arroz selvagem cozido;
  • 2 xícaras (chá) de espinafre picado;
  • ½ xícara (chá) de tomates secos picados;
  • 1 colher (sopa) de noz-moscada moída;
  • 2 colheres (sopa) de casca de limão ralada;
  • ½ xícara (chá) de queijo feta;
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto.

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