Salada de Folhas Verdes Light 02

Salada de Folhas Verdes Light 02

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de tomate seco;
  • 1 ovo cozido fatiado;
  • ½ cebola-roxa cortada em rodelas;
  • 2 colheres (sopa) de azeitona verde fatiada;
  • 5 tomates-cereja cortados ao meio;
  • Folhas de alface-lisa;
  • Folhas de rúcula;
  • Vinagre de maçã;
  • Azeite a gosto;
  • Sal a gosto.

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Salmão ao Molho de Champignon e Azeitona

Salmão ao Molho de Champignon e Azeitona

Ingredientes:

  • 4 postas de salmão
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 6 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1/3 de xícara (chá) de champignon fatiado
  • ¼ de xícara (chá) de azeitona verde picada
  • 1 colher (sopa) de tomilho fresco picado

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Farofa de Salame e Pimentão

Farofa de Salame e Pimentão

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de manteiga sem sal
  • ¼ de xícara (chá) de azeite de oliva
  • ½ xícara (chá) de cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1 pimentão amarelo picado
  • 300 g de salame cortado em tirinhas
  • ¼ de xícara (chá) de azeitonas verdes fatiadas
  • 2 pacotes de biscoitos cream cracker triturados
  • Sal refinado e pimenta a gosto
  • 1 embalagem de salsa e cebolinha picada e higienizada

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Salada com Filé

Salada com Filé

Salada com FiléIngredientes:

  • 2 xícaras (chá) de filé-mignon grelhado em tiras
  • ½ xícara (chá) de azeitonas verdes picadas
  • ½ xícara (chá) de milho-verde escorrido
  • 1 xícara (chá) de palmito escorrido picado
  • 1 maço de alface-americana rasgada
  • 1 cebola-roxa fatiada grosseiramente
  • 1 pimentão verde cortado em tiras

Molho:

  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • ½ xícara (chá) de molho de soja
  • Suco puro de ½ limão

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