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Salada de Batata-Doce com Chá de Camomila

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Salada de Batata-Doce com Chá de Camomila

Salada de Batata-Doce com Chá de Camomila

Ingredientes:
  • 4 batatas-doces descascadas e picadas
  • 2 cápsulas de chá de camomila TRÊS
  • 150 g de lombo defumado fatiado
  • 3 maçãs-verdes descascadas e picadas (que devem estar de molho em sumo de ½ limão)
  • 250 g de maionese
  • 1 colher (chá) de mostarda
  • 1 cebola pequena ralada
  • 1 colher (chá) de molho de pimenta-vermelha
  • Sal a gosto

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Suco Verde 11

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Suco Verde 11Ingredientes:

  • 3 saquinhos de chá de camomila
  • 4 xícaras (chá) de água mineral
  • 2 xícaras (chá) de espinafre picado
  • 1 xícara (chá) de maçã com casca picada
  • 1 xícara (chá) de pepino com casca picado
  • ½ limão sem casca
  • Adoçante a gosto

Modo de Preparar:

  • Faça o chá com uma xícara de água e reserve.
  • No liquidificador, coloque o espinafre, a maçã, o pepino, o limão e o restante da água.
  • Bata até ficar homogêneo.
  • Acrescente o chá, o adoçante e gelo.
  • Beba durante o dia.

Fonte: http://revistashape.uol.com.br – (foto: Shutterstock Images)

Frapê de Camomila com Laranja e Alface

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Frapê de Camomila com Laranja e AlfaceIngredientes:

  • 400 ml de chá de camomila
  • 4 folhas de alface lisa picadas
  • 400 ml de suco de laranja bem gelado
  • 2 colheres (sopa) de adoçante em pó
  • Salsinha crespa para decorar

Modo de Preparar:

  • Prepare o chá de camomila, deixe amornar, meça 400 ml e disponha em uma forma para fazer gelo.
  • Cubra e leve ao congelador por 3 horas ou até o chá congelar.
  • Coloque no copo do liquidificador o chá congelado, a alface, o suco de laranja e o adoçante.
  • Bata por 20 segundos o suficiente para a bebida não ficar com textura lisa.
  • Ao servir, decore com salsinha crespa.

Fonte: Nutricionista Maria Luiza Ctenas – http://receitas.ig.com.br