Crepe Light de Palmito

Crepe Light de PalmitoIngredientes do Crepe Light de Palmito:

Massa:

  • 1 xícara [chá] de leite desnatado
  • 2 ovos
  • 1 xícara [chá] de farinha de trigo
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher [sopa] de margarina light

Recheio:

  • 1 colher [sopa] de margarina light
  • 1 colher [sopa] de azeite
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho
  • 300 g de palmito em conserva
  • 2 colheres [sopa] de molho de tomate
  • ½ xícara [chá] de água
  • 1 colher [sopa] de farinha de trigo

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Crepe de Jambu com Tambaqui

Ingredientes:

  • 1 filé de tambaqui de 1,2 kg
  • Suco de 3 limões
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 6 dentes de alho picados
  • 1 cebola picada
  • 2 tomates picados
  • ¼ de xícara (chá) de coentro picado

Velouté:

  • 2 l de água
  • Espinhaço de tambaqui
  • 1 cebola picada
  • 1 cenoura
  • 1 talo de salsão picado
  • 2 dentes de alho amassados
  • ½ xícara (chá) de manteiga
  • 2/3 de xícara (chá) de farinha de trigo
  • Sal a gosto

Crepe:

  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1 maço de jambu cozido
  • 2 ovos
  • Sal a gosto
  • ¾ de xícara (chá) de farinha de trigo
  • ¼ de xícara (chá) de manteiga derretida

Modo de Preparar:

  • Tempere o tambaqui com limão, sal e pimenta.
  • Deixe marinar por 20 minutos.
  • Coloque o peixe em uma assadeira untada com óleo e leve ao forno preaquecido a 180°C, por 30 minutos.
  • Espere esfriar e desfie o peixe.
  • Refogue no azeite o alho, a cebola, os tomates e o coentro.
  • Acrescente o peixe, acerte o sal e reserve.

Velouté:

  • Ferva na água o espinhaço de peixe, a cebola, a cenoura, o salsão e o alho.
  • Em fogo baixo, reduza o caldo pela metade.
  • Coe e reserve.
  • Derreta a manteiga, junte a farinha de trigo e mexa até dourar.
  • Acrescente o caldo aos poucos, mexendo.
  • Acerte o sal e reserve.

Crepe:

  • No liquidificador, bata o leite com jambu e coe.
  • Bata os ovos com o sal e um pouco de leite batido.
  • Acrescente a farinha aos poucos e mexa.
  • Junte a manteiga e o resto de leite.
  • Leve à geladeira por 30 minutos.
  • Em uma frigideira untada com manteiga, despeje uma concha de massa e doure dos dois lados.
  • Recheie os crepes com o peixe e enrole.
  • Sirva-os sobre o molho.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br

Crepe Recheado com Salada de Cogumelos

crepe-recheado-com-salada-de-cogumelosIngredientes:

Crepes:

  • 2 ovos
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • 1 ½ xícaras (chá) de leite desnatado
  • 2 colheres (sopa) azeite
  • 1 colher (café) sal

Salada de cogumelos com tofu:

  • 300 g de tofu
  • 350 g de cogumelos frescos cortados
  • 2 dentes de alho ralados
  • 1 cebola ralada
  • Sumo de limão ½ limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

Crepes:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Em uma frigideira untada com manteiga e bem aquecida, coloque uma concha pequena desta massa e espalhe.
  • Leve ao fogo e asse dos dois lados.
  • Reserve.

Salada de cogumelos com tofu:

  • Corte o tofu em quadrados pequenos e tempere com o sumo de limão e deixe descansar por 10 minutos.
  • Corte os cogumelos em lâminas finas, reserve.
  • Aqueça uma frigideira, coloque o azeite e doure o alho e a cebola, salteie os cogumelos rapidamente.
  • Retire do fogo e junte o tofu com o suco do limão, mexa bem.
  • Recheie os crepes e sirva com folhas de sua preferência.
  • Decore o prato a gosto.

Fonte: http://saladas.blog.br

Crepe de Nozes com Sorvete de Doce de Leite

Ingredientes:

  • 10 bolas de sorvete doce de leite

Crepes:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga derretida
  • 1 ¼ xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 ½ xícaras (chá) de leite
  • ¼ de xícara (chá) de açúcar
  • 1 colher (café) de sal
  • 2 ovos

Recheio:

  • 400 g de doce de leite cremoso
  • 1 xícara (chá) de nozes picadas

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