Bolo de Pão de Queijo Light com Parmesão

Ingredientes do Bolo de Pão de Queijo Light com Parmesão:

  • 3 ovos;
  • 1 xícara (chá) de leite de amêndoas;
  • 1 xícara (chá) de óleo;
  • 3 xícaras (chá) de polvilho azedo;
  • 1 xícara (chá) de queijo colonial ralado;
  • 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado;
  • 1 pitada de orégano;
  • 1 colher (chá) de sal;
  • 2 colheres (sopa) de fermento em pó.

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Bolo Integral de Chocolate com Limão

Bolo Integral de Chocolate com LimãoIngredientes do Bolo Integral de Chocolate com Limão:

  • 1 xícara (chá) de trigo integral;
  • 1 xícara (chá) de chocolate em pó;
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo;
  • ½ xícara (chá) de leite de amêndoas;
  • 2 colheres (sopa) de manteiga light derretida;
  • 1 ovo;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • Suco de 1 limão;
  • Raspas de limão.

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Bolo Integral de Chocolate Simples

Bolo Integral de Chocolate SimplesIngredientes do Bolo Integral de Chocolate Simples:

  • 1 xícara (chá) de trigo integral;
  • 1 xícara (chá) de chocolate em pó;
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo;
  • ½ xícara (chá) de leite de amêndoas;
  • 2 colheres de manteiga light derretida;
  • 1 ovo;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • Essência de baunilha a gosto.

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Fondue Funcional de Queijo

Fondue Funcional de QueijoIngredientes da Fondue Funcional de Queijo:

  • 2 colheres (sopa) de biomassa de banana verde
  • ½ xícara (chá) de leite de amêndoas
  • ½ xícara (chá) de vinho branco
  • 100 g de tofu cream
  • 400 g de queijo cottage de búfala
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 dente de alho
  • Ervas desidratadas a gosto
  • Sal rosa

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Smoothie de Banana com Nozes

Ingredientes:

  • 1 ½ xícara (chá) de gelo
  • ½ xícara (chá) de leite de amêndoas, sem açúcar
  • ½ xícara (chá) de água de coco
  • 3 colheres (sopa) de nozes, fatiadas (4 nozes inteiras)
  • 2 tâmaras secas, sem caroço e picadas grosseiramente
  • ½ banana média, descascada e fatiada

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