Salada Italiana de Frutos do Mar

Salada Italiana de Frutos do Mar à Nonna

  • Salada Italiana de Frutos do Mar à Nonna
Ingredientes:
300 g de lula limpa
6–7 colheres (sopa) de suco de limão
125 ml de vinagre de vinho branco
5 grãos de pimenta-do-reino
½ colher (chá) de sementes de funcho (erva-doce)
Sal
1 kg de mexilhões
375 ml de vinho branco seco
1 folha de louro
300 g de camarão limpo
2 pés de alface-romana
2 talos de aipo
2 tomates
1 cebola-roxa
2 dentes de alho
¼ de molho de salsa
5 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
Pimenta-do-reino moída na hora
1 pitada de pimenta-caiena

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Salada Mediterrânea de Frutos do Mar

Salada Mediterrânea de Frutos do Mar

Salada Mediterrânea de Frutos do Mar

Ingredientes:
  • 2 pimentões vermelhos, cortados em quartos e sem sementes;
  • 225 g de camarões graúdos, descascados;
  • 500 g de mexilhões na concha, lavados e escovados;
  • 125 g de vieiras, de preferência pequenas;
  • 200 g de linguinne, de preferência negro;
  • 1 colher (sopa) de alcaparras em salmoura, lavadas;
  • Sal e pimenta-do-reino;
  • Líquido do cozimento;
  • 1 pimenta-malagueta vermelha fresca (opcional);
  • 1 dente de alho;
  • 240 ml de vinho branco seco;
  • 1 folha de louro;
  • 1 limão, cortado em fatias finas;
  • 1 cebola pequena, cortada em fatias finas;
Molho:
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
  • 1½ colher (sopa) de suco de limão
Para servir:
  • 1 radicchio;
  • 2 colheres (sopa) de salsa fresca bem picada;
  • 1 limão, cortado em fatias;

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Sopa de Frutos do Mar Light à Bouillabaisse

Sopa de Frutos do Mar Light à Bouillabaisse

Ingredientes:

  • 2 kg de tainha descamada;
  • Camarão, vôngole, mexilhão
  • 2 cebolas;
  • 3 tomates;
  • 2 dentes de alho;
  • 2 litros de caldo de peixe de 0% gordura;
  • Azeite;
  • Açafrão a gosto;
  • Salsa a gosto;
  • Tomilho a gosto;
  • Louro a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

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Sopa de Frutos do Mar Light com Mandioca

Sopa de Frutos do Mar Light com Mandioca

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de azeite;
  • 1 mandioca descascada e picada;
  • 1 cebola média picada;
  • 2 dentes de alho amassados;
  • 2 tomates picados sem pele e sem sementes;
  • 500 g de cação cortado em cubos;
  • Sal a gosto;
  • 2 ½ xícaras (chá) de água fervente;
  • 300 g de camarões médios limpos;
  • 100 g de mexilhões sem a concha;
  • ½ pote de requeijão light.

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