Pão de Caneca Sem Glúten

Pão de Caneca Sem Glúten

Pão de Caneca Sem GlútenIngredientes:

  • 1 ovo
  • 1 colher [sopa] de farinha de arroz integral (ou de amêndoas, gergelim)
  • 1 colher [sopa] de farinha de berinjela (ou de grão-de-bico, amaranto, linhaça)
  • 1 colher [chá] de azeite de oliva ou manteiga ghee
  • 2 colheres [sopa] de água
  • 1 colher [chá] de fermento em pó
  • 1 colher [sobremesa] de chia em grãos
  • 1 pitada de sal do Himalaia

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Peixe em Crosta Funcional

Peixe em Crosta Funcional

Peixe em Crosta FuncionalIngredientes:

  • 6 filés de pescada-branca
  • 2 limões
  • 2 dentes de alho
  • ½ xícara [chá] de castanha-do-pará
  • 2 colheres [sopa] de chia
  • 3 colheres [sopa] de farinha de linhaça dourada ou farinha de coco
  • 1 punhado tomilho ou manjericão;
  • 2 ovos

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Bolo de Cenoura com Cobertura de Ganache

Bolo de Cenoura com Cobertura de Ganache Funcional

Ingredientes:

  • 3 ovos
  • 1 xícara [chá] de açúcar demerara
  • ½ xícara [chá] de manteiga ghee (ou manteiga normal, óleo de coco ou girassol)
  • ¾ de xícara [chá] de leite de coco (ou outro vegetal)
  • 1 xícara [chá] de farinha de arroz (se achar integral, melhor) ou trigo sarraceno;
  • 1 xícara [chá] de fubá ou farinha de milho (se não quiser um sabor acentuado use ½ de fubá e 1 ½ de farinha de arroz);
  • 2 colheres [sopa] de linhaça (opcional)
  • 3 cenouras grandes raladas
  • 1 colher [sopa] de fermento em pó

Cobertura:

  • 3 colheres [sopa] de biomassa de banana verde
  • 100 g de chocolate rico em cacau (50%)
  • 1 colher [sobremesa] de açúcar demerara
  • 1 colher [chá] de óleo de coco

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Brownie de Feijão-Branco

Brownie de Feijão-Branco

Ingredientes:

  • 1 xícara [chá] de feijão-branco, lavado e escorrido (deixe de molho por algumas horas, trocando a água) e cozido;
  • 3 ovos
  • ½ copo de cacau em pó
  • 1 colher [café] de extrato de baunilha
  • ¾ de copo de açúcar mascavo ou de mel, açúcar de coco ou adoçante Stévia, Xylitol ou Erytritol com medida equivalente ao açúcar;
  • 3 colheres [sopa] óleo de coco ou manteiga ghee
  • 1 pitada de sal marinho
  • Gotas de chocolate e nozes picadas (opcionais)

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