- 4 bifes altos de filé-mignon bovino, de 200 g cada um
- Manteiga o quanto baste para fritar
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- 4 colheres (sopa) de pimenta-do-reino verde, escorrida da conserva
- 3 colheres (sopa) de manteiga
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 3 xícaras (chá) de caldo de carne (caseiro, de preferência)
Modo de Preparar:
- Tempere a carne com sal e pimenta.
- Em uma panela ou frigideira de fundo grosso e bem quente, coloque um pouco de manteiga e frite no ponto desejado, sem deixar a manteiga escurecer muito.
- Coloque a manteiga restante na frigideira, acrescente uma colher (sopa) de grãos de pimenta e esmague-os, deixando que frite rapidamente.
- Polvilhe a farinha em chuva e mexa rapidamente, até obter uma pasta untuosa.
- Junte o restante da pimenta (sem esmagar) e adicione o caldo de carne quente.
- Siga mexendo o molho, para não empelotar (use um batedor, se for o caso).
- Prove o sal e corrija se necessário.
- Abaixe o fogo do molho e mergulhe os filés na frigideira, deixando por mais dois minutos.
- Sirva acompanhado de batatas fritas ou arroz.
Fonte: Programa Terra da Gente – http://www.terradagente.com.br