Tilápia ao Molho Funcional de Acerola

Tilápia ao Molho Funcional de Acerola

Tilápia ao Molho Funcional de Acerola

Ingredientes:
  • 2 tilápias
  • 60 g de polpa de acerola congelada
  • 1 colher (sopa) de manteiga Ghee
  • ½ cebola picada
  • 1 colher (sopa) de curry
  • 1 colher (sopa) de mel
  • ½ xícara (chá) de creme de ricota light
  • 1 fio de azeite de oliva para untar a frigideira
  • ½ colher (chá) de sal marinho ou sal rosa do Himalaia
  • 1 pitada de pimenta-do-reino branca
  • ½ limão espremido

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Suco Verde com Acerola

Ingredientes:

  • 1 polpa congelada de acerola
  • 1 folha grande de couve
  • 1 pedaço pequeno de erva-doce fresca
  • 1 fatia fina de gengibre
  • 200 ml de água de coco (ou água)

Modo de Preparar:

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Tente beber sem coar.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br

Suco de Acerola Cremoso

Suco de Acerola CremosoIngredientes do Suco de Acerola Cremoso:

  • 200 g de polpa de acerola
  • 1 lata de leite condensado
  • 250 ml de leite
  • 1 caixa de creme de leite

Modo de Preparar o Suco de Acerola Cremoso:

  • Junte todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bata até misturar tudo.
  • Sirva o suco de acerola gelado.

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br (foto: Treino Mestre)

 

Acerola
Benefícios da Acerola:
  • Melhora a saúde da visão
  • Fornece vitamina C
  • Fornece vitamina A
  • Rica em antioxidantes
  • Previne escorbuto
  • Ajuda a perder peso
  • Ajuda prevenir câncer de pulmão
  • Aumenta a imunidade
  • Melhora o metabolismo
  • Previne o stress oxidativo
  • Ajuda a reduzir o açúcar no sangue
  • Ajuda a previr problemas gastrointestinais
  • Melhora a saúde cardíaca
  • Aumenta a produção de colágeno
  • Fornece nutrientes essenciais
(fonte: https://www.greenme.com.br)