Croquete Assado de Frango

Croquete Assado de Frango

Ingredientes:

  • 50 g de farinha de arroz integral
  • 30 g de farinha de arroz
  • 60 g de polvilho doce
  • 50 g de óleo de girassol
  • 70 g de cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 250 g de peito de frango cozido e desfiado
  • 100 g de batata-doce cozida e amassada
  • 100 g de inhame cozido e amassado
  • 250 g de caldo de legumes (natural)
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 10 g de salsinha picadinha
  • Sal a gosto

Para empanar:

  • 2 claras
  • 100 g de farinha de rosca (sem glúten)
  • 50 g de gergelim moído
  • Papel-manteiga untado

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Pão de Abóbora Light Sem Lactose

Pão de Abóbora Light Sem Lactose

Ingredientes:

Pão:

  • 2 ½ xícara (chá) de farinha preparada;
  • 1 colher (sopa) de açúcar demerara;
  • 1 colher (sopa) de sal;
  • 1 colher (sopa) de fermento biológico seco;
  • 2 ovos;
  • 1 colher (chá) de vinagre de maçã;
  • 4 colheres (sopa) de óleo de canola;
  • 140 ml de água;
  • 1 xícara (chá) de abóbora cabotiá cozida e amassada.

Farinha preparada:

  • 3 xícaras (chá) de farinha de arroz;
  • 1 xícara (chá) de polvilho doce;
  • ½ xícara (chá) de farinha de milho;
  • ½ xícara (chá) de fécula de batata;
  • 3 colher (sopa) de espessante.

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Nhoque de Mandioca com Cogumelos e Tucupi

Nhoque de Mandioca com Cogumelos e Tucupi

Nhoque de Mandioca com Cogumelos e Tucupi

Ingredientes:

Massa:

  • 420 g de mandioca cozida
  • 60 g de requeijão tipo Catupiry
  • 50 g de parmesão ralado
  • 3 gemas
  • 30 g de polvilho doce (ou o suficiente para dar liga na massa)

Finalização:

  • 120 g de folhas de mostarda
  • 120 g de quiabo fatiado
  • 160 g de cogumelos variados e fatiados
  • 120 g de tomates sweet grape cortados ao meio
  • 120 g de queijo de cabra (tipo feta) ralado
  • 200 g de tucupi
  • 40 g de manteiga sem sal
  • Azeite a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Coentro a gosto
  • 500 g de nhoque

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