Frango Crispy com Espinafre ao Creme

Frango Crispy com Espinafre ao CremeIngredientes:

  • 500 g de peito de frango
  • 1 maço de espinafre
  • 1 caixa de cereais sem açúcar
  • ½ l de leite
  • 1 colher de farinha de trigo
  • 1 colher de manteiga
  • Noz-moscada
  • Ovos e farinha para empanar
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Abra o peito de frango para ficar fino
  • Tempere com sal
  • Passe na farinha de trigo e no ovo batido
  • Passe em seguida no cereal sem açúcar e leve para fritar
  • Refogue as folhas de espinafre
  • Faça o molho branco
  • Junte as folhas de espinafre
  • Faça uma caminha com o molho e sirva com o frango

Fonte: Chef Allan Vila Espejo – Programa Delícias do Chef – http://deliciasdochef.tvgazeta.com.br

Risoto de Frango 13

Risoto de Frango 13Ingredientes:

  • 300 g de arroz para risoto italiano
  • ½ cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 colher de manteiga
  • Sal, parmesão, azeite,
  • 1 litro de caldo de frango
  • 1 peito de frango
  • 1 cenoura
  • 1 maço de brócolis
  • 1 talo de salsão
  • Salsa, louro,

Modo de Preparar:

  • Aqueça azeite e manteiga e junte alho e cebola e folha de louro.
  • Entre com o arroz e misture bem.
  • Adicione o vinho branco.
  • Adicione aos poucos o caldo de frango e mexa até obter o ponto de aromatizar.
  • Cozinhe o peito de frango e desfie.
  • Cozinhe os brócolis e pique.
  • Corte a cenoura e o salsão em quadradinhos.
  • Junte a cenoura e salsão ao arroz, o frango já cozido e salsa picada.
  • Mexa sempre e adicionando aos poucos o caldo de frango até o ponto de sua preferência.
  • Desligue o fogo e junte parmesão ralado e manteiga e mexa bem.

Fonte: Chef Allan Vila Espejo – Programa Delícias do Chef – http://deliciasdochef.tvgazeta.com.br

Frango com Curry, Iogurte e Quiabo

Frango com Curry, Iogurte e QuiaboIngredientes:

  • 400 g de peito de frango
  • 1 colher de (sopa) curry
  • 1 pote de iogurte natural
  • 100 g de quiabo
  • 100 ml de leite de coco
  • Caldo de frango
  • 1 cebola
  • Sal
  • Salsa
  • Manteiga

Modo de Preparar:

  • Corte o frango em iscas e tempere com sal e polvilhe a farinha de trigo.
  • Aqueça manteiga e murche a cebola.
  • Entre com o frango e deixe dourar.
  • Adicione-o com o curry.
  • Junte o quiabo.
  • Adicione o iogurte.
  • Junte o caldo de frango e deixe cozinhar.
  • Entre com o leite de coco, salsa picada e deixe chegar ao ponto de sua preferência e sirva.

Fonte: Chef Allan Vila Espejo – Programa Delícias do Chef – http://deliciasdochef.tvgazeta.com.br

Frango com Cachaça

Frango com CachaçaIngredientes:

  • 500 g de peito de frango
  • 1 cebola
  • 1 cálice de cachaça
  • ½ l de caldo de frango
  • Manteiga
  • Sal
  • Pimenta-do-reino

Modo de Preparar:

  • Corte o frango e tempere com sal e pimenta-do-reino
  • Passe na farinha de trigo e reserve
  • Aqueça manteiga e doure a cebola
  • Junte o frango
  • Adicione a cachaça e deixe flambar
  • Entre com o caldo de frango e deixe cozinhar
  • Ao reduzir o molho e ficar espesso, sirva.

Fonte: Chef Allan Vila Espejo – Programa Delícias do Chef – http://deliciasdochef.tvgazeta.com.br

Coxinha com Repolho

Coxinha com RepolhoIngredientes:

  • 500 g de coxinha da asa
  • ½ repolho fatiado
  • 2 dentes de alho
  • 1 cálice de vinho branco
  • 1 xícara de (chá) farinha de trigo
  • Azeite
  • Orégano
  • Colorau

Modo de Preparar:

  • Tempere o frango com sal, alho picado, azeite, colorau, vinho branco e orégano.
  • Deixe marinar por duas horas na geladeira.
  • Retire e passe na farinha de trigo
  • Leve ao óleo quente e deixe fritar
  • Retire e reserve
  • Fatie o repolho e tempere com sal
  • Aqueça azeite e doure o alho
  • Junte o repolho e deixe refogar em fogo brando
  • Faça uma caminha com o repolho já refogado e sirva com as coxinhas fritas.

Fonte: Chef Allan Vila Espejo – Programa Delícias do Chef – http://deliciasdochef.tvgazeta.com.br