Fondue de Chocolate 07

Ingredientes:

  • ½ pacote de pudim diet de chocolate
  • 300 ml de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) cheia de cacau em pó 100%
  • 2 colheres (sopa) de creme de leite light
  • Adoçante a gosto

Modo de Preparar:

  • Misture o leite, o pudim e o cacau em uma panela e aqueça até engrossar.
  • Desligue o fogo e adicione o creme de leite light.
  • Se quiser, coloque o adoçante de sua preferência.
  • Para acompanhar, banana, morangos, tangerina, kiwi e frutas variadas de sua preferência.

Fonte: Nutricionista Gabriela Ghedin – http://www.guiadasemana.com.br (foto: Shutterstock)

Mousse Light de Chocolate

Ingredientes:

  • 1 pacote de pudim diet de chocolate;
  • 1 envelope de gelatina sem sabor;
  • 400 ml de leite desnatado;
  • 200 g de creme de leite light.

Modo de Preparar:

  • Prepare o pudim diet com 400 ml de leite desnatado (em vez dos 500 ml propostos na instrução da caixinha) e coloque pra gelar.
  • Prepara a gelatina sem sabor de acordo com as instruções da embalagem.
  • Bata o pudim, o creme de leite light e a gelatina no liquidificador.
  • Coloque em taças e leve à geladeira.

Fonte: http://www.clinica449.com.br