Salada de Quinua e Pupunha

Salada de Quinua e Pupunha

Ingredientes:
  • 40 g de quinua cozida
  • 1 palmito pupunha (100 g) assado
  • 2 colheres (sopa) de coalhada seca
  • 1 colher (café) de curry em pó amarelo
  • Azeite, sal e limão a gosto
  • 50 g de amêndoas laminadas torradas
  • 1 punhado de broto de alfafa
  • 1 colher (sopa) de melão Orange picado em cubos
  • 3 capuchinhas
  • 4 amores-perfeitos
  • Manjericão, hortelã, coentro e pimenta-do-reino para decorar

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Espaguete com Camarão ao Creme de Pupunha

Ingredientes do Espaguete com Camarão ao Creme de Pupunha:

  • 500 g de macarrão tipo espaguete
  • 1 kg de camarão-rosa congelado
  • 2 tabletes de caldo de camarão
  • Óleo, azeite a gosto.
  • Alho, cebola e cheiro-verde.
  • Pimentinha e sal a gosto.
  • ½ kg de pupunhas cozidas
  • 75 g de farinha de trigo
  • 400 ml de água
  • 200 ml de leite de coco
  • 1 lata de creme de leite
  • 1 maço de jambu cozido

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Linguado com Camarões Grelhados

Ingredientes do Linguado com Camarões Grelhados:

  • 500 g de filé de linguado fresco
  • 250 g de camarão sem casca fresco
  • 6 palmitos pupunha contados na diagonal
  • 1 tomate italiano picado com casca e sem semente
  • Suco de 1 limão
  • Tomilho a gosto
  • Azeite de oliva
  • 1 dente de alho picado (muito bem picado)
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colher (sopa) manteiga
  • 1 maço de miniagrião
  • Balsâmico concentrado

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Atum ao Sauté de Pupunha e Cogumelos

Ingredientes:

  • 4 postas de atum de 200 g cada
  • 40 g de gergelim escuro
  • Sal e pimenta
  • Óleo para grelhar
  • 200 g de pupunha
  • 200 g de cogumelos (Paris, Shiitake, Shimeji)
  • 1 dente de alho
  • 50 ml de azeite

Vinagrete:

  • 75 ml de azeite
  • 75 ml de mel
  • 40 ml de suco de limão
  • 15 g de gengibre
  • Ciboulette picada

Modo de Preparar:

  • Tempere as postas de atum com sal e pimenta.
  • Empane um dos lados com o gergelim escuro.
  • Em uma frigideira grelhe o peixe dos dois lados, colocando primeiro o lado que está coberto com o gergelim. Reserve.
  • Em outra frigideira frite o alho com azeite até dourá-lo, acrescente a pupunha e os cogumelos e salteie até estarem cozidos e corados.
  • Tempere com sal e pimenta.

Vinagrete:

  • Rale o gengibre e extraia o suco apertando bem.
  • Coloque em uma vasilha.
  • Junte o azeite, o suco de limão e o mel emulsionando até ficar homogêneo.
  • Acrescente a ciboulette picada.

Montagem:

  • Em um prato disponha o sauté de cogumelos e coloque por cima o atum.
  • Regue com molho e sirva a seguir.

Fonte: Alessandro Segato – http://www.spicy.com.br