Salada de Batata-Doce Light Adocicada 01

Salada de Batata-Doce Light Adocicada 01

Ingredientes:
  • 4 batatas-doces grandes;
  • 1 pimentão vermelho médio (sem sementes e fatiado);
  • 2 tomates grandes (sem semente e fatiados);
  • 1 colher (sopa) de raspas de laranja;
  • ½ xícara (chá) (café) de cebolinha cortada;
  • ¼ de xícara (chá) (café) de vinagre de vinho tinto;
  • ½ xícara (chá) (chá) de folhas de hortelã (fresca e picada);
  • ¼ xícara (chá) (chá) de uvas-passas (opcional);
  • 2 colheres (chá) de cominho em pó;
  • ½ xícara (chá) (café) de azeite extravirgem;
  • Sal e pimenta-do-reino moída a gosto;
  • 3 colheres (sopa) de óleo de coco.

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Salada Tropical Light 03

Salada Tropical Light 03

Ingredientes:
Salada:
  • 2 colheres (sopa) de gergelim torrado
  • 100 g de uvas-passas brancas
  • 450 g de abacaxi picado
  • 1 talo de salsão picado
  • 8 kani kamas
Molho:
  • 4 colheres (sopa) de iogurte natural light
  • 1 colher (sopa) de curry
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 dente de alho amassado

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