Salada da Bernie

Salada da Bernie

Ingredientes:
  • ½ alface-crespa rasgada
  • ½ alface-americana rasgada
  • 2 tomates maduros em pedaços médios
  • 6 kani kamas em rodelas
  • ½ xícara (chá) de abacate fatiado
  • ½ xícara (chá) de abacaxi em cubos pequenos
  • 1 pepino japonês em rodelas finas
  • Sal, azeite, orégano, limão ou vinagre a gosto

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Salada de Alface com Peito de Peru

Salada de Alface com Peito de Peru

Salada de Alface com Peito de Peru

Ingredientes:

  • 15 folhas de alface
  • 10 folhas de rúcula
  • 5 tomatinhos
  • 1 tomate francês
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 colher (sopa) de vinho branco
  • Azeite
  • Sal a gosto
  • 1 filé de peito de peru (200 g)
  • 8 morangos frescos
  • 10 mirtilos frescos
  • 6 framboesas frescas
  • 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico
  • Papel-alumínio

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Salada de Alface, Pera e Pesto de Hortelã

Ingredientes:

  • 2 maços de hortelã
  • 1/2 maço de salsinha
  • 1/2 xícara (chá) de azeite
  • 1/3 de xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • Sal a gosto
  • 2 pés de alface
  • 2 peras
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 2 paus de canela
  • 150 g de queijo fresco cortado em cubinhos

Modo de Preparar:

  • Prepare o pesto de hortelã: bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência pastosa. Reserve.
  • Lave e seque as folhas de alface.
  • Descasque e corte as peras ao meio e retire as sementes.
  • Ponha-as em uma panela com água fria e junte o açúcar e a canela.
  • Cozinhe até que as peras fiquem macias, porém firmes.
  • Escorra e fatie as frutas.
  • Disponha as alfaces no fundo do prato e espalhe o queijo e as fatias de pêra.
  • Regue com o pesto de hortelã e sirva em seguida.

Dica: se desejar substitua a pera por figo em pedaços.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br