Salada de Leguminosas

Salada de Leguminosas

Ingredientes:
  • 1 xícara (chá) de feijão-fradinho cozido
  • 1 xícara (chá) de lentilha cozida
  • ½ xícara (chá) de grãos de edamame cozidos
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimentão amarelo
  • 1 cebola-roxa
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de vinagre
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

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Salada de Legumes Grelhados com Molho Cremoso

Ingredientes:

  • 1 pote de iogurte
  • 1/4 xícara (chá) de suco de laranja
  • Azeite
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino moída na hora a gosto
  • 1 berinjela cortada em rodelas médias
  • 1 abobrinha cortada em rodelas médias
  • 1 cenoura cortada em rodelas médias
  • 2 cebolas cortadas em rodelas grossas
  • 300 g de tomates cerejas cortados ao meio
  • 1/2 xícara (chá) de azeitonas pretas picadas

Modo de Preparar:

  • Prepare o molho: em uma tigela, misture o iogurte, o suco de laranja, 1/4 xícara (chá) de azeite, sal a gosto e a pimenta.
  • Bata bem com um batedor de arame pequeno ou um garfo, até que todos os ingredientes se integrem. Reserve.
  • Em uma grelha antiaderente, aqueça azeite suficiente para grelhar, aos poucos, e grelhe todos os legumes polvilhados com o sal.
  • Em uma saladeira, misture os legumes grelhados e a azeitona.
  • Sirva em seguida com o molho de iogurte.

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br