Sanduíche Leve 03

Ingredientes:

• 6 fatias de pão de fôrma;
• 1 copo cheio de ricota ou tofu amassados com um garfo;
• 1 colher (chá) de alho desidratado esfarelado;
• 4 colheres (sopa) de salsa fresca picadinha;
• 1 colher (chá) de pimenta fresca amassada;
• 1 colher (chá) de sal;
• Rodelas finas de tomate;
• Rodelas finas de cebola;
• 2 maçãs descascadas, sem o miolo central, em fatias bem finas;
• ½ copo de nozes picadas.

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