Ingredientes:

• 8 ovos
• Cebolinha verde (a parte branca)
• 3 colheres de creme de leite
• 1 pão folha
• Fatias de presunto
• Mussarela ralada
• Azeite para untar a frigideira
• Folhas de alface
• Sal

Modo de Preparar:

• Bata ligeiramente os ovos junte o creme de leite.
• Tempere com sal.
• Polvilhe com a cebolinha picada.
• Aqueça uma frigideira e pincele com azeite.
• Despeje os ovos batidos, e gire a frigideira para que os ovos espalhem igualmente fazendo uma omelete fina.
• Reserve a omelete.
• Em uma superfície lisa abra um pão folha.
• Sobre ele coloque a omelete.
• Cubra com folhas de alface, com as fatias de presunto e polvilhe com a mussarela ralada.
• Enrole o pão como rocambole e corte em pedaços na diagonal.
• Deixe descansar cinco minutos.
• Sirva frio ou morno.

Fonte: http://www.receitasdecomidas.com.br

Ingredientes:

• 1 fatia de pão de fôrma integral ou light
• 1 pedaço de queijo branco
• 1 fatia de presunto de peru

Modo de Preparar:

• Coloque o queijo e o presunto de peru no pão e dobre.
• Leve em uma sanduicheira elétrica e espere até o queijo derreter.
• Está pronto.

Fonte: http://www.emagrecerdormindo.com.br